Vítejte na oficiálních stránkách
České obce sokolské,
moderní organizace s tradicí Více...
partnerská dohoda mezi společnostmi adidas, Eurostores a Českou obcí sokolskou Více...
akciová společnost Jipast se stala Oficiálním dodavatelem České obce sokolské (žíněnky, apod.) Více...
datum konání: 04.07.2012
Volejbalová komise ČOS pořádá ve dnech 4. - 7.7.2012 Školení trenérů III. třídy ve volejbalu, které se uskuteční při volejbalovém kempu v České Třebové.
Závaznou přihlášku včetně kopie útržku poukázané složenky je nutné zaslat do 15.4.2012 na adresu vedoucího školení, viz příloha. Více...
datum konání: 13.05.2012
Rozpis Přeboru ČOS ve SG mužských složek 2012, Brno 13.5. Více...
Fittesty
Výběr fit testů přizpůsobených potřebám akce Sokolení - ke stažení.
Výkon dosažený při fit testu je informativní a může sloužit například k provnání výkonů v rodině. Vybrané testy nepostihují všechny motorické schopnosti. Pro komplexnější hodnocení motorických schopností a tělesné zdatnosti doporučujeme zájemcům ucelené testové systémy (nypř. UNIFITTEST 6-60).
Jedná se o standardizované testy; opakováním téhož testy po určité době stejnou osobou a poměřením dosažených výkonů lze považovat za ukazatele vývoje.
Výběr testů byl uskutečněn na základě těchto hledisek:
- nenáročná příprava testu
- snadnost provedení testu
- možnost provedení testu v různých podmínkách
- použití testu pro široké věkové rozpětí
Před fit testy doporučujeme krátké rozcvičení.
Zdroje pro zpracování testů:
Měkota,K., Kovář, R., Chytráčková, J., Gajda, V., Kohoutek, M, Moravec, R.: UNIFITTEST (6–60). FTVS UK, Praha 2002
Teplý, Z.: Kondiční testy. ČO ČSTV Sportpropag, Praha 1986
