Zveme Vás na jarní semináře Seniorské akademie, během nichž se dozvíte teoretické i praktické informace o tom, jak se vypořádat s úskalími, která se objevují ve stáří. Akce je zdarma a je určená pro seniory nejen z řad sokolů, ale i široké veřejnosti. Každý seminář bude zaměřen na dvě témata, přičemž téma pohybu bude součástí každého z nich. Budeme si povídat o zdravé výživě a doplňcích stravy, zda je potřebujeme, či nikoliv. S psychologem probereme témata týkající se stresu a vyrovnání se se zátěžovými situacemi. Také si vysvětlíme různé typy podvodů, které na vás číhají na internetu, a jak jim nenaletět.
Semináře
Semináře probíhají v tělocvičnách vybraných sokoloven, na Kladně probíhají v sále Kina Sokol Kladno. Začínáme přednáškami a poté následuje praktická ukázka se cvičením, kdo nechce nebo nemůže cvičit, může odejít po teoretické části. S sebou psací potřeby, oblečení a obuv na cvičení, ručník a pití.
Doplňky stravy, potřebujeme je?
Jak na domácí cvičení
|
|
|
Jak bolest ovlivňuje tělo i mysl a co s tím
|
|
|
Jistota v pohybu i online světě
|
|
|
Kontakty:
Garant projektu:
Pavel Kraus – pkraus@sokol.eu
T. J. Sokol Praha – Břevnov
www.sokolbrevnov.cz, email: kmezerova.sokol@seznam.cz, tel: 731 247 639 (9–17 h)
T. J. Sokol Praha – Hanspaulka
www.sokol-hanspaulka.cz, info@sokol-hanspaulka.cz, tel: 731 247 639 (9–17 hod)
T. J. Sokol Horoměřice
www.sokolhoromerice.cz, horomerice@sokol.eu,
T. J. Sokol Kladno
www.sokolkladno.cz, jednota@sokolkladno.cz, tel. 312 245 733
T. J. Sokol Kralupy nad Vltavou
www.sokol.kralupy.cz, sokolkralupy@seznam.cz
Generální partneři
GENERÁLNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNER
Hlavní partneři
Generální mediální partner
Hlavní mediální partneři
PARTNER
INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI
Oficiální dodavatelé
Partnerské organizace
