Česká obec sokolská

zveme všechny seniory
na jarní seniorskou akademii ČOS

27. 04. 2025

Zveme Vás na jarní semináře Seniorské akademie, během nichž se dozvíte teoretické i praktické informace o tom, jak se vypořádat s úskalími, která se objevují ve stáří. Akce je zdarma a je určená pro seniory nejen z řad sokolů, ale i široké veřejnosti. Každý seminář bude zaměřen na dvě témata, přičemž téma pohybu bude součástí každého z nich. Budeme si povídat o zdravé výživě a doplňcích stravy, zda je potřebujeme, či nikoliv. S psychologem probereme témata týkající se stresu a vyrovnání se se zátěžovými situacemi. Také si vysvětlíme různé typy podvodů, které na vás číhají na internetu, a jak jim nenaletět.

Semináře

Semináře probíhají v tělocvičnách vybraných sokoloven, na Kladně probíhají v sále Kina Sokol Kladno. Začínáme přednáškami a poté následuje praktická ukázka se cvičením, kdo nechce nebo nemůže cvičit, může odejít po teoretické části. S sebou psací potřeby, oblečení a obuv na cvičení, ručník a pití.

 

DUBEN

Doplňky stravy, potřebujeme je?

Jak na domácí cvičení

14. 4. 
23. 4.
28. 4. 
28. 4. 
30. 4. 
9:30 - 12:00
10:00 - 12:30
13:45 - 15:45
14:30 - 17:00
9:30 - 12:00
Horoměřice
Kralupy nad Vltavou
Praha - Hanspaulka
Praha - Břevnov
Kladno (kino Sokol)

 

KVĚTEN

Jak bolest ovlivňuje tělo i mysl a co s tím

12. 5.
12. 5. 
14. 5.
22. 5. 
28. 5. 
9:30 - 12:30
13:45 - 15:45
10:00 - 12:30 
14:00 - 16:30
9:30 - 12:00
Horoměřice
Praha - Hanspaulka
Kralupy nad Vltavou
Praha - Břevnov
Kladno (kino Sokol)

 

ČERVEN

Jistota v pohybu i online světě

2. 6.
4. 6. 
5. 6. 
19. 6. 
25. 6. 
13:45 - 15:45
9:30 - 12:00
14:00 - 16:30
9:30 - 12:00
10:00 - 12:30
Hanspaulka
Kladno (kino Sokol)
Praha - Břevnov
Horoměřice
Kralupy nad Vltavou

 

Kontakty:

Garant projektu:

Pavel Krauspkraus@sokol.eu

 

T. J. Sokol Praha – Břevnov

www.sokolbrevnov.cz, email: kmezerova.sokol@seznam.cz, tel: 731 247 639 (9–17 h)

T. J. Sokol Praha – Hanspaulka

www.sokol-hanspaulka.cz, info@sokol-hanspaulka.cz, tel: 731 247 639 (9–17 hod)

T. J. Sokol Horoměřice

www.sokolhoromerice.cz, horomerice@sokol.eu

T. J. Sokol Kladno 

www.sokolkladno.cz, jednota@sokolkladno.cz, tel. 312 245 733

www.kinosokol.cz 

T. J. Sokol Kralupy nad Vltavou

www.sokol.kralupy.cz, sokolkralupy@seznam.cz 

 

Galerie

Fotky

Newsletter

Generální partneři

GENERÁLNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNER

Hlavní partneři

Generální mediální partner

Hlavní mediální partneři

PARTNER

INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI

Oficiální dodavatelé

Partnerské organizace