PONDĚLÍ 5. října 2026

14,00  Paměťová rozcvička s vědomostním kvízem - procvičení paměti, ukončení 15,00 hodin

Mgr. Marta Fojtíková

17,00   Florbal – zdravý pohyb- otevřená lekce florbalu pro kluky i holky, nácvik útoku na branku. 

Honza Hambálek

18,00 Jóga – protáhni tělo - otevřená lekce jógy pro ženy i muže. 

Olga Fujerová

ÚTERÝ  6. října 2026

15,00   Udrž balanc - otevřená lekce oddílu dětí. 

Olga Fujerová, Bc. Petra Kutrová

16,00   Pohyb s pálkou - otevřená lekce stolního tenisu pro děti. 

Ing. Miroslav Rafaj, Vladimír Jakubec

17,00   Workshop – Úleva od bolesti - přednáška s ukázkou rehabilitačního cvičení, určeno dospělým mužům i ženám včetně seniorů, ukončení v 19,00 hodin

Mgr. Tomáš Mičola

STŘEDA 7. října 2026

15,00 Kondiční cvičení na židlích - otevřená lekce cvičení na židlích zaměřená na koordinační cvičení. 

Mgr. Marta Fojtíková

16,15 Přednáška – „Když tělo volá o pomoc“ - duševní zdraví – proč je důležité a jak se o něj můžeme lépe starat. 

Marcela Mikošková

18,00 Zdravotní cvičení žen - otevřená lekce. 

Ing. Zdenka Kymlová

ČTVRTEK 8. ŘÍJNA 2026

17,00 Old School kruhový trénink - přijďte si zacvičit ve stylu 90. let, pro ženy i muže

Ondřej Janek

18,00 Přednáška – „Nezapomínej na sebe“ - prevence onkologických onemocnění, beseda se školením

samovyšetření prsu. 

ONKO Zlín

PÁTEK 9. ŘÍJNA 2026

17,00  Stolní tenis - určeno mužům i ženám včetně seniorů, ukončení v 19.00 hodin

Ing. Miroslav Rafaj, Vladimír Jakubec

SOBOTA 10. října 2026

7,40 Horní Lhota – Nad Vegou - Pozlovice

Odjezd 7.40h ze Zlín aut. nádr. , autobus č. 510 směr Horní Lhota a Valašské Klobouky, nástupiště č. 48. Trasa 5 km, pro seniory.

14,30    Smyslohrátky v zahradě

akce v zahradě T. J. Sokol, určeno pro rodiny s dětmi, akce zahrnuje pohybové aktivity inspirované lidskými smysly (smyslohrátky, senzory play, apod.), děti se seznámí i životem ve tmě ukončeno opékáním špekáčků cca v 18 hodin